Có nên ngủ bù khi đêm qua mất ngủ? Hãy nghe ý kiến của chuyên gia!
Ở xã hội hiện đại ngày nay, người trẻ với môi trường làm việc năng...
Xem thêmCÁCH ĐIỀU TRỊ NGỦ NGÁY
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến thường gặp. Ngủ ngáy có thể ảnh...
Xem thêm8 CÁCH CẢI THIỆN GIẤC NGỦ CHO NGƯỜI GIÀ
8 Cách cải thiện giấc ngủ cho người già. Người cao tuổi thể thức giấc...
Xem thêmTƯ THẾ NGỦ TỐT NHẤT BẠN NÊN THAM KHẢO
Giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian trong suốt cuộc đời của con người. Ngoài...
Xem thêmTÁC HẠI CỦA VIỆC NGỦ NƯỚNG
Ngủ nướng là thói quen của rất nhiều người nhưng lại ít người biết đến...
Xem thêmTHỜI GIAN NGỦ MỖI NGÀY LÀ BAO NHIÊU?
Chúng ta thường nghĩ chỉ cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày là đủ. Thế nhưng...
Xem thêm